5月27日23時18分配信 産経新聞

　仏大手食品会社ダノングループの非営利学術組織「ダノン健康・栄養普及協会」（東京都目黒区）は２７日、全国の２０～５０代の女性７２２人を対象に行った栄養知識調査の結果を発表した。

　カルシウムについては７７％が一日の必要量を知らず、６８％が骨密度の計測体験がなかった。摂取量は６割以上が不足。調査を監修した女子栄養大の上西一弘教授は「カルシウムは肌荒れなど体調に現れない『沈黙のミネラル』。特に女性は骨粗鬆（こつそしょう）症予防のためにも継続的に摂取すべきだ」と警告している。

　女性は高齢になると骨量が減少、転倒から骨折、寝たきりになるリスクが高まる。上西教授は「カルシウム摂取とともに、体を動かすことも重要」と説明。無理なダイエットで、１０代でも高齢者と同じペースで骨が衰えることがあると指摘する。

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